今朝の体重は74.9キロでした！

増えすぎ…昨日のお菓子ちょこちょこつまみ食いのせいだと思います涙

朝ごはん:ヨーグルト、ペンネグラタン（冷凍）

美味しかったしお腹にも溜まってお昼になってもそこまでお腹空かずでした。

カロリーはアウトだったかも汗

お昼ごはん:ごはん、ソーセージ、銀たら、梅干し、スープパスタ

夜ごはん:小籠包スープ、いぶりがっこポテサラ、ニラ玉

全体的に食べ過ぎな感じでしょうか…

お菓子我慢できてればこんなことには…

ちなみに本日もすでにハイカロリーなので明日の測定が怖いです…

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