今朝の体重は74.5キロでした。

昨日控えめ&お通じあり

だったからですね。

朝ごはん:食パン半分

ひどい写真ですみません..朝バタバタで時間がなくて…

お腹空いたら糖質ゼロのミルクキャンディ食べてました。

お昼ごはん:辛ラーメン、おにぎり

辛ラーメン美味しかった〜涙

辛ラーメンのスープだけほしいなあ。

夜ごはん:カレーライス、サラダ

カレー控えめにしたんですよ…

サラダはドレッシングのカロリー、あまり気にしないようにしています…かけすぎはしないようにしてるけど…

今日も維持できますように！！

By