今朝の体重は75.2キロでした。
増えなくてよかった…
しかしひどい便秘です。今度病院に相談した方が良さそう。
朝ごはん:プリン、キムチチゲスープ
プリンは夫が買ってきてくれました。汗
断れない…
スープはインスタント。
お昼ごはん:鶏白湯ヌードル、おにぎり
350kcal、たんぱく質6グラムくらいだったと思います。美味しかったです。
おやつ：ミニシュークリーム、ヨーグルト
夜ごはん:サラダ、寄せ鍋（味忘れた）
サラダに味付き肉を添えて〜
プチット鍋シリーズのキューブ使ったんですけどね、これ美味しかった！
しかし何味か覚えていない。
今日も維持、できれば減っておくれ〜