今朝の体重は74.6キロでした。
増えました汗
昨日ポテチ食べたのと、便秘気味だからかな。
ごぼう茶買ってみたので便秘に効果ありますように…
朝ごはん:0kcal杏仁豆腐、子供の残したスティックパン涙
この杏仁豆腐は、香りがしっかりしていて美味しいです。人工甘味料が苦手な人はダメかもしれませんが、私はあまり気になりません。
お昼ごはん:前日の残りカレー
カレー作りすぎちゃうんでね。
夜ごはん:サラダ、豚の生姜焼き、ナスの煮浸し、しめじともやしの味噌汁
なんとか野菜を摂取しようとしています。
今日もゆるく頑張ります〜