今朝の体重は75.1キロでした。

昨日家族が遊びに来てプチパーティーだったので当然です…

そしてまた便秘気味に。

今日もお昼は外食だったので、夜はヘルシーに済ませます。

朝ごはん:写真なし、たしかインスタントの豚汁でした。

お昼ごはん:冷凍チャーハン、エビチリ

夜ごはん:焼きそば、お好み焼き、サラダなど。

ホットプレートで食べるお好み焼き美味しかったです。

たまにはこういうのも良いですね！

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