葵のブログ

今朝の体重は74.8キロでした。

夜マックだったので当然ですね。

しかも今日も夜はパーティな感じで食べ過ぎでした。

明日も外食予定が。

来週調整して減らさないとまずいです…

遅い朝ごはん:グラタン、カフェラテ

お昼ごはん:サンドイッチ

夜ごはん:マック汗

疲れていたので、もう頑張れず…子供達は大喜びでした…

控えめにしないと本当にまずいので来週頑張ります。