昨日お腹の調子が良くなかったのですが、そのせいか体重は少し減っていました。
今朝73.9キロでした。
朝ごはん:トマトジュース、春雨サラダ
トマトジュース久しぶりに飲みましたが、昔よりかなり飲みやすくなっている？！
氷を入れたおかげかもしれませんが、程よく薄くなり飲めました。食塩なしにしたのも良かったかもしれません。
昼ごはん:蒟蒻効果を使ったパスタ
きのこ、キャベツ、ソーセージなどが具材です。
娘もパクパク食べていました。
夜ごはん:残り物野菜などをいれたワンタンスープ、銀鱈、炊き込みご飯
ちなみにおやつも食べています…が、写真撮る余裕がないので（そんなこと言ってられないのだけど）、撮れる時は撮るようにします。