2025-03

今朝の体重は75キロでした。 前日から0.5キロ増！ 昨日お出かけしていて、食事もちょこちょこしたし、かなり歩いたので喉が乾いてジュース飲みすぎました。 なぜジュースかというと、お茶が全然売ってなかった&たまにあ...

今朝の体重は74.5キロでした。 維持！ もう少し減って... 朝ごはん:トースト、ヨーグルト このもったりヨーグルト美味しいんです。 いつか覚えてたら写真撮ってアップします... お昼...

今朝の体重は74.6キロでした。 微増。昨日そこまで食べすぎた感じしなかったんだけど...妊婦健診が近いので控えめにしないといけません。 朝ごはん:前日の残り味噌汁、ヨーグルト、残りサラダ、写真にないけどコッペパン半分...