今朝の体重は74.7キロでした！
増えてる涙
仕方ないですね…赤ちゃんも大きくなってるし、私も食べてるし…私が必要以上に食べるのは仕方なくない。痩せていればこれくらいどうってことなかったはず…
体重増加順調だと思ってたんですけどね、冷静に巨デブだし、まだ折り返し地点来てないから全然油断できないどころか少し減らす努力しないとダメよねって思いました。笑
朝ごはん:ヨーグルト、ホットケーキ
写真にはないけどおにぎり作った残りの鮭ご飯も茶碗半分くらい食べました。
お昼ごはん:ロピアのとろたく
ほぼ具！美味しかったけど味噌汁ほしかった…
幸せな気持ちになりました。
おやつ:0カロリーゼリー、アイス半分、ジュース
甘いもの摂りすぎました。糖尿になってしまう。甘いもの本当に太るしどんどん欲しくなるので注意しないと…
夜ごはん:残りパスタ（蒟蒻効果）、鍋
久しぶりの蒟蒻効果！やっぱり炭水化物もだいじですね〜満たされます。
その分今朝増えてたけど笑
今日もゆっくり頑張ります〜