葵のブログ

今朝の体重は75.1キロでした。 昨日家族が遊びに来てプチパーティーだったので当然です... そしてまた便秘気味に。 今日もお昼は外食だったので、夜はヘルシーに済ませます。 朝ごはん:写真なし、たしかインス...

今朝の体重は74.8キロでした。 夜マックだったので当然ですね。 しかも今日も夜はパーティな感じで食べ過ぎでした。 明日も外食予定が。 来週調整して減らさないとまずいです... 遅い朝ごはん:グラタン...

今朝は74.5キロでした。 昨日ハイカロリー爆弾を挟んだ割にはなんとかキープ？！ 73キロまで戻したいのですが... 朝は時間がなく、外でコンビニのツナマヨおにぎりを食べました。 お昼ご飯は外でラーメン！！美味しい...

春が待ち遠しい寒さですね。 今日はバタバタ忙しかったです。 今朝の体重は74.4キロでした。 少し減っていました。 朝ごはん:梅おにぎり、ヨーグルト お昼ごはん:写真なしですが、わかめおにぎりとスープ...

着々と予定日に向かってますね。 まだ185日ありますが汗 今朝の体重75キロでした汗 昨日測らなかったのがよくなかったです。 そしてお昼は外食&数日便秘気味なのもあります。 今日は控えめに過ごそうと思...

こんにちは 今朝は用事がありバタバタで体重測れずでした。多分増えていないと思います... 朝ごはん:コーンスープ、写真にないドーナツ（何食べたか記憶になし） お昼ご飯:スープパスタカルボナーラ味、ドーナツ（子供の...

おはようございます。 今日は暖かい1日ですね。 今朝の体重は74.1キロでした。 キープ！！ 朝ごはん:じゃがいもスープ、パン お昼ご飯:キムチ鍋 昨日は豚肉追加しました。追加した方が良...

おはようございます。 今朝の体重は74.1キロでした。増えてないけど減りもしない... 朝ごはんは写真撮り忘れです。 前日の残り芋もち2個、一口サイズのサバ、じゃがいもスープでした。 お昼ごはん:キ...

昨日は金曜日ということもありヘトヘトで写真がほぼ撮れずでした。 今朝:74.1キロ 昨日お腹が空いていておやつを食べすぎてしまいました。 これはやばい...と思った割に増えていませんでした。 朝ごは...

昨日お腹の調子が良くなかったのですが、そのせいか体重は少し減っていました。 今朝73.9キロでした。 朝ごはん:トマトジュース、春雨サラダ トマトジュース久しぶりに飲みましたが、昔よりかなり飲みやすくなっている？...