心理

うつ病と診断されたけど、自分がうつ病なんて信じられない。もしかしたらただの甘えかも。うつ病って認めたくないけどどうしたらいいの！？という悩みをお持ちの方。なぜ認めたくない心理が生まれるのか、認めないとどんな弊害があるのか、認められないのはあなただけじゃない、という3点を自身の経験をから解説します。